반응형 자기돌봄여행1 여름 일상 탈출 쉼 전략 (디지털 디톡스, 리듬회복, 감각자극) ‘디지털 디톡스’, ‘리듬 회복’, ‘감각 자극’으로 진짜 쉼이 되는 여름여행 만들기여름은 일상에서 한 걸음 물러나 나를 돌아볼 수 있는 또 다른 여행을 만들 수 있습니다. 하지만 우리가 흔히 하는 여름여행은사진 찍기 바쁘고, SNS 인증에 몰두하며, 돌아오면 더 피곤해지는 ‘과잉 자극형 휴가’가 되기 쉽습니다.이번 여름은 조금 다른 시선으로 여행 계획을 세워 봅시다. 단순한 관광이 아니라, 여행을 통해 쉼과 회복을 함께하는 여행. 그 핵심에는 ‘디지털 디톡스’, ‘리듬 회복’, ‘감각 자극’이라는 세 가지 키워드가 있습니다.이 글에서는 이 키워드를 중심으로 깊이 있는 여행 방식을 안내합니다. 정말 쉼이 필요한 당신에게 진짜 도움이 될 수 있는 내용입니다. 디지털 디톡스 – 스마트폰 없이도 여행은 더 깊.. 2025. 8. 7. 이전 1 다음 반응형
