1인 가구 식비 절약 꿀팁 (식재료 보관, 알뜰 장보기, 미니 조리법)
1인 가구는 대용량으로 구매하면 오히려 낭비되고, 적게 사자니 단가가 높아 부담됩니다. 그래서 식비를 아끼기 위해서는 보관법, 장보기 습관, 소량 요리법을 똑똑하게 실천해야 합니다.이 글에서는 단독 가구가 실생활에서 바로 활용할 수 있는 식비 절약 꿀팁을 정리해 드립니다. 식재료 보관법, 낭비 없이 오래 먹기식비를 아끼는 첫걸음은 음식을 버리지 않는 것입니다. 유통기한 안에 먹을 수 있도록 잘 보관하는 것이 핵심이죠.야채는 신문지 + 지퍼백 보관: 상추, 깻잎 등은 신문지로 감싼 후 지퍼백에 넣어 보관하면 수분 조절이 되어 5일 이상 신선하게 유지됩니다.냉동 보관의 습관화: 고기, 두부, 양파, 버섯 등은 소분해서 냉동 보관하면 낭비 없이 오래 사용할 수 있습니다.식자재 보관 전 처리: 과일은 껍질 제거..
2025. 8. 17.
삶을 바꾸는 인생 정리법 (습관, 관계, 환경)
인생은 쌓이는 것이기도 하지만, 때로는 지우고 비우는 것이 더 중요할 때가 있습니다. 물건뿐 아니라 생각, 습관, 환경까지 정리가 필요한 시점이라면 단순한 청소 이상의 ‘삶 전체를 다시 구성하는 작업’이 필요합니다.이번 글에서는 습관, 관계, 환경이라는 세 가지 키워드를 중심으로 더 단순하고, 더 가볍게 삶을 바꾸는 인생 정리법을 소개합니다.습관 – 매일 반복되는 작은 행동이 인생을 만든다습관은 무의식적으로 반복되기 때문에 쉽게 간과되지만, 오히려 우리의 삶을 결정하는 가장 큰 힘이기도 합니다.정리되지 않은 습관은 시간을 빼앗고, 에너지와 감정까지 낭비하게 만듭니다.그래서 삶을 바꾸고 싶다면 가장 먼저 매일 반복되는 습관을 재정비해야 합니다.먼저 나의 습관을 관찰해 보세요. 아침에 일어나서 가장 먼저 하..
2025. 8. 11.
